6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

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6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Philippe Carlier le Mer 28 Juin - 13:53

Salut AA !

Cette année, premier "6H Trail de Cergy", dans le bois de Cergy.

http://eacpa.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=38062

On peut courir seul ou par équipe.
Je vous propose donc d'y participer par équipe (2, 3 ou 4, on verra).

Il faut faire le plus de tours possible (boucle de 4.5 km et D+ 100m) en 6 heures.

Pour le moment, les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, mais j'ai envoyé un mail pour ne pas rater le coche (il n'y a que 300 dossards).

Si ça vous tente...laissez votre prénom, on composera la (ou les) équipe(s) plus tard.

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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par MC's le Mer 28 Juin - 20:06

J'en suis! Un nouveau défi! En espérant être bien le 30 septembre,on sait jamais....
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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Agnes8 le Ven 30 Juin - 23:03

J'en suis aussi :-)
vive le trail ..
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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Philippe Carlier le Sam 1 Juil - 0:11

Pour le moment :

MC's
Agnès
Filou
Peut-être Maxime
Peut-être Delphine
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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Didier le Mar 18 Juil - 9:05

Moi aussi.... Mais en sortie longue...
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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Philippe Carlier le Mar 18 Juil - 13:59

T'inquet Didier, on ira tranquillou...
Je pense que le mieux, c'est de faire des binômes, car sinon, ça fait beaucoup d'attente entre les relais.
Pour le moment, on est 3 filles et 3 mecs.
Je propose donc de constituer 3 binômes mixtes.

Delphine
MC's
Agnès

Maxime
Didier
Philippe

J-3 avant les vacances...Yes !
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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Maxime le Mar 25 Juil - 16:17

Coucou

Didier a écrit:Moi aussi.... Mais en sortie longue...
je pensais également faire une sortie looongueu en prépa du Trail des Hospitaliers:
plutôt en binôme à 2 (~30km chacun), voire même en binôme tout seul  Very Happy

je suis pas encore fixé mais il faut qu'on en discute... avant la cloture des inscriptions !
après si Didier veut participer en binôme tout seul, rien ne nous empêche de courir tout seul à 2 geek
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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Didier le Mer 26 Juil - 7:27

Desolé, je me suis inscrit dans mon coin en solo sur les 6h.... Cela me fera travailler le long...
Bise a vous.... Very Happy Very Happy
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Message par MC's le Mer 26 Juil - 9:35

Du coup,je vais aussi essayer en solo. Faut juste que je pense à m'inscrire!!!
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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Maxime le Mer 2 Aoû - 14:54

Coucou

Je me suis inscrit en participation solo ce matin, donc je résume :

Coureurs en relais (équipes à constituer) :

  • Delphine
  • MC's
  • Agnès (? en vacances)
  • Philippe C.


Coureurs solo :

  • Maxime (inscrit)
  • Didier (inscrit)


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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Philippe Carlier le Mar 8 Aoû - 13:46

Salut AA !

De retour de vacances, si j'ai bien suivi, voilà où on en est :

Coureurs en relais (équipes à constituer) :

Delphine
Agnès
Philippe C.

Coureurs solo :

Maxime (inscrit)
Didier (inscrit)
MC's

J'attends le retour de Delphine et Agnès, car je ne me vois pas courir 6h en ce moment...

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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Maxime le Mar 8 Aoû - 15:32

Coucou

Philippe tu es trop pessimiste !
on te demandera juste de faire 8 tours (36 km) en 6h, tu peux choisir ton rythme !

tu n'as qu'à faire les 36km en 4h00, et souffler 17 minutes à chaque ravito Very Happy
(pas trop manger non plus hein, sinon tu risque l'abandon pour crise de foie !)

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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Philippe Carlier le Mer 9 Aoû - 22:11

Oui, c'est pas faux...je réfléchis encore un peu.
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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par MC's le Lun 14 Aoû - 19:14

Inscrite!
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Re: 6H trail de Cergy - Samedi 30 septembre

Message par Agnes8 le Mar 22 Aoû - 23:59

Ah les vacances , c'était bien ..
alors je reprends le fil
je souhaite plutôt m'inscrire en equipe. 2h de course m'irait bien, et jusqu'à 3h si nécessaire
comment fait on l'équipe?
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Agnes8

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