Proposition entraînement sur piste mercredi 7 septembre

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Proposition entraînement sur piste mercredi 7 septembre

Message par Gaby le Lun 5 Sep - 13:34

Hello les z'athlètes,

Pour cette dernière séance sans coach, je vous propose de faire 8*200m à VMA R100m.
Je serai sur la piste à l'horaire habituel (19H15) et j'espère avoir quelques copains de course Smile
A vos baskets et à mercredi !!
Gaby

Gaby

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