Ronde d'Ermont 10 km

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Ronde d'Ermont 10 km

Message par Philippe Carlier le Dim 19 Nov - 13:24

Aujourd'hui, je voulais faire le point sur mon niveau actuel.
Résultat plutôt meilleur qu'espéré : 41'25" sur ce 10km roulant et bien organisé.
Du coup, le moral est en hausse.
Objectif de la saison : repasser sous les 40'
Bon dimanche,
Filou
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Philippe Carlier

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Re: Ronde d'Ermont 10 km

Message par Zaïnab le Dim 19 Nov - 18:10

Impressionnant ! Félicitation Filou pour cette belle performance !

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Re: Ronde d'Ermont 10 km

Message par Brigitte et Serge le Dim 19 Nov - 18:48

Que cela fait plaisir de te revoir en pleine forme ! Ton travail et ta patience ont payé. Bravo Filou !
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Brigitte et Serge

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Re: Ronde d'Ermont 10 km

Message par Gaby le Lun 20 Nov - 11:25

Hello Philippe,
Vraiment heureuse que tu aies retrouvé ta forme !!
J'espère que cela te permettra de vite atteindre ton objectif !!

Ta patience devrait me donner du courage car je suis obligée de nouveau mettre entre parenthèse mes entraînements pour soigner mes problèmes de genoux.
Je ne ferai donc pas partie du groupe des Bleus dimanche prochain et cela me brise le cœur.... Je sentais bien après "La Ronde des 10 Côtes" que j'avais mal mais ce week-end la douleur fut trop importante après 20' de footing... Je déprime...

Gaby

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Re: Ronde d'Ermont 10 km

Message par Philippe Carlier le Lun 20 Nov - 14:24

Dur dur !
J'espère que tu sauras bientôt d'où vient le problème...ménisque ?
Courage Gaby
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Philippe Carlier

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Re: Ronde d'Ermont 10 km

Message par MC's le Lun 20 Nov - 19:58

Bravo Philippe! Ton tps m'impressionné,surtout après une année entre-coupée! Qu'est ce que ce sera qd tu seras au top à nouveau?!

Gaby , tes nouvelles m'atristent....Tu t'es refait mal aux 10 côtes? Courage et surtout remet toi pour être là à la course club.des bisous
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MC's

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